2024年5月23日至6月12日，我校成功举办了为期21天的“以体强心”运动日记活动。本次活动深入贯彻落实了《省教育厅关于组织开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育活动的通知》的精神，通过持续、规律的运动，全面提升学生的身体素质，进而促进其心理健康发展。
（图一 学生合影）
此次活动中，共有21名同学成功参与了挑战。活动启动前，所有参与者签署了运动日记协议书，代表我们对健康生活方式的坚定承诺。整个活动流程包括活动前评估、正式执行、活动后评估、反馈访谈及追踪测试五个环节，确保了活动的科学性和系统性。
（图二 活动现场）
（图三 部分活动材料）
其中，荧光夜跑成为了校园的亮点。在夜幕下，同学们佩戴荧光手环和荧光眼镜，全力冲刺在田径场上，犹如夜空中最亮的星星。荧光棒的光芒不仅照亮了黑暗的跑道，更照亮了同学们内心的激情与梦想。有同学在活动结束后表示：“这次活动让我更加珍惜自己的健康，也让我学会了如何在奔跑中释放生活的压力，找到内心的平静与力量。”
（图四 学生合影）
通过此次21天的运动打卡活动，同学们不仅养成了定期运动的好习惯，更在汗水中找到更多青春的活力和自信。接下来，学生健康教育中心将会继续组织更多形式多样、内容丰富的活动，致力于让健康与快乐成为同学们成长的重要元素。让我们共同期待下一次的活动，期待在青春的赛道上见证更多闪耀与绽放的时刻。
学生健康教育中心
2024年6月25日
